Formation en ligne: Allure et posture

Chaque femme rêve d’incarner une élégance naturelle et une grâce innée dans ses gestes du quotidien. Pourtant, trop souvent, nous nous concentrons uniquement sur notre apparence sans prêter attention à ce qui donne réellement du charme et du charisme : notre gestuelle. Cette formation vous apprendra à maîtriser votre posture et vos mouvements pour révéler votre présence avec finesse et assurance.

Les organisations qui ont bénéficié de notre savoir-faire:

Captivez les regards et incarnez l’élégance naturelle

Ce programme va bien au-delà d’une simple formation. Il s’agit d’une transformation profonde qui vous permettra d’incarner une élégance innée et une prestance inoubliable.

Lire la vidéo

Découvrez le Programme de Formations

La formation qui vous accompagne pour révéler votre élégance et votre féminité avec grâce, en harmonisant charisme et douceur dans votre gestuelle.

Module 1: La posture, reflet de l’élégance et de l’assurance

Une série de 11 vidéos pour maîtriser l'art de la posture :

L’étiquette de la posture et son impact sur l’image et la communication
Les clés d’une posture élégante pour inspirer confiance et prestance
Exercices pour allonger la silhouette et affirmer sa présence
Techniques pour un alignement corporel harmonieux
Les secrets d’une allure majestueuse en ouvrant la cage thoracique
L’art de la posture debout et les clés pour positionner son corps avec élégance
Où et comment placer ses mains pour une posture raffinée et maîtrisée
Techniques pour bien répartir son poids et éviter les postures disgracieuses
Créer une courbe élégante pour affiner sa silhouette : posture debout, en photo et en vidéo
Les erreurs courantes qui nuisent à l’élégance et comment les corriger
Exercices correctifs pour bien porter son corps et affiner son allure

Module 2: L’art d’incarner une gestuelle gracieuse et féminine pour rayonner d’élégance

Une série de 20 vidéos pour perfectionner votre gestuelle :

Les exercices pour éveiller un regard expressif et envoûtant avec subtilité
La méthode musicale pour adopter une gestuelle fluide et gracieuse avec naturel
L’art d’affiner ses gestes quotidiens pour refléter élégance et raffinement
L’exercice de l’œuf pour apprendre à utiliser ses mains et ses bras avec délicatesse
L’art d’occuper son espace avec assurance sans envahir celui d’autrui
La technique pour utiliser la gestuelle des doigts avec finesse et précision
L’étiquette pour saluer avec distinction en maîtrisant la poignée de main, la bise et la révérence subtile
L’art d’harmoniser gestes et parole pour une communication fluide et impactante
La technique pour moduler sa voix et donner vie à ses mots avec élégance
L’étiquette pour placer ses mains à table ou en réunion avec assurance et raffinement

L’art de soigner son entrée pour imposer une présence élégante et marquante
La manière de quitter une personne avec classe et fluidité pour laisser une impression positive
L’art de fermer une porte avec discrétion et élégance pour renforcer son image raffinée
La technique pour descendre et monter les escaliers avec prestance et adopter une allure subtile
L’étiquette pour utiliser un ascenseur avec distinction et naturel
L’art de manier un parapluie avec style et respect sans déranger autrui
La manière d’entrer et sortir d’une voiture avec grâce et légèreté
L’étiquette pour une gestuelle raffinée autour d’un cocktail en tenant son verre avec distinction
L’art de porter et d’enlever son manteau avec fluidité et raffinement
L’art de porter, placer et marcher avec un sac à main en toute élégance

Module 3: L’Art de Marcher avec Grâce et de S’Asseoir avec Prestance

Une série de 12 vidéos pour perfectionner votre allure :

Les bases d’une démarche élégante
Maîtriser la synchronisation entre le haut et le bas du corps pour une marche fluide et naturelle
Corriger les erreurs courantes grâce à des exercices ciblés
Renforcer les chevilles et les pieds pour une meilleure endurance et un maintien sans fatigue
Techniques pour stabiliser les pieds et marcher avec aisance en talons
Adapter sa démarche en fonction du contexte : marche professionnelle, sociale ou glamour
Apprendre à éviter les postures maladroites et à s’asseoir avec prestance
Exercices pour maintenir une posture droite et naturelle en position assise
S’asseoir avec élégance à table et conserver une posture raffinée lors des repas
S’asseoir avec charisme en réunion et adopter une assise qui inspire professionnalisme et aisance
Lors d’événements mondains : gérer sa posture et ses mouvements avec grâce

Module 4 : L’Art de la Séduction Subtile et Élégante

La Séduction par le Toucher et l’Art du Contact Subtil et Élégant
La Séduction par l’Esprit et la Puissance de l’Aura Intellectuelle
La Séduction par la Conversation et le Charme des Mots et de l’Écoute
La Séduction par le Caractère et l’Éléganc

Comment cette formation va transformer votre quotidien ?

En quelques semaines seulement, vous découvrirez :

Comment affiner votre posture pour une présence magnétique

Développez une posture confiante et élégante qui attire l'attention.

Comment utiliser votre regard pour captiver et exprimer des émotions avec subtilité

Maîtrisez l'art du regard pour communiquer avec puissance et finesse.

Comment vous mouvoir avec fluidité et charme grâce à une méthode musicale exclusive

Apprenez à bouger en harmonie avec la musique pour un charisme naturel.

Comment faire de chaque geste un symbole d’élégance et de finesse

Transformez vos mouvements en une expression d'élégance et de grâce.

Comment bannir les mouvements brusques et maladroits qui nuisent à votre image

Éliminez les gestes maladroits pour une image toujours soignée.

Comment créer une signature gestuelle unique qui vous distinguera partout

Développez un style unique qui vous rendra mémorable.

Zineb Khoudraji

Fondatrice Etiquette Protocole Academy

Diplômée de l’Académie Internationale de Londres, Zineb Khoudraji se distingue par une carrière internationale et un parcours exceptionnel dans l’univers de l’étiquette et du protocole.

Ayant débuté en Asie avant de se faire remarquer à Londres dans plusieurs hôtels prestigieux, elle a su allier rigueur et élégance dans chacun de ses rôles.

Elle a notamment participé à l’ouverture officielle du Place Royal Mansour de Marrakech, où elle a supervisé avec expertise l’application des protocoles les plus exigeants pour l'accueil de personnalités de haut rang.

En 2011, elle a fondé l'Etiquette Protocole Academy, premier centre de ce type au Maghreb. Son objectif : diffuser les valeurs et les codes de conduite auprès des particuliers et des professionnels.